Introdução a Sahaja Yoga

O que é Meditação?

A meditação é a experiência pessoal de ir além dos pensamentos, preocupações e perturbações, e estar em paz e calma.

Em meditação, estamos totalmente alerta e consciente, mas livre dos pensamentos ou preocupações desnecessários que levam a muitos dos estresses do dia a dia da vida. Este estado de paz e calma ocorre espontaneamente quando se aprende a se concentrar na experiência do momento presente. Através de um processo simples, conhecido como Realização do Si (despertar da kundalini), este estado de meditação pode ser rapidamente estabelecido, mantido e, o mais importante, é apreciado!


Quem pode fazer meditação?

Todos ... independentemente da sua raça, crença, gênero, idade ou status, você verá que essa meditação tem técnicas simples e fáceis de praticar. Nossa meditação é praticada por centenas de milhares de pessoas em todo o mundo. Sua popularidade cresceu de forma constante desde que foi fundada em 1970, por Shri Mataji. Existem muitos centros no Brasil e em todo o mundo que foram estabelecidos para oferecer ao público uma oportunidade de experimentar essa meditação simples.

Qual é o custo?

Não há cobrança pelos ensinamentos da meditação Sahaja Yoga. A filosofia básica é fornecer o conhecimento e a experiência de meditação a quem procura. No entanto, as despesas de aluguel de locais, publicidade, impressão e outros são atendidas por contribuições voluntárias.


Quem ensina a meditação?


A meditação é ministrada por voluntários, não temos fins lucrativos, alguns desses voluntários praticam essa técnica de meditação há mais de 20 anos.

Comece agora!

As aulas semanais gratuitas são realizadas em todo o Brasil.

Veja aqui onde encontrar nossas aulas gratuítas.

Experimente uma dessas meditações agora ... é fácil!

Siga uma meditação guiada para experimentar paz e silêncio internos. Leva apenas alguns minutos e realmente funciona! Você pode sentar-se em uma cadeira ou no chão, com seus sapatos removidos.
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