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Visão Geral

    O quinto chakra (Vishuddhi) é o chakra da diplomacia, dos relacionamentos puros com os outros, e do alegre desapego. Ele remove todas as nossas culpas e remorsos, quando aberto pela Kundalini, e nos dá uma voz gentil e compassiva. As tendências de dominar os outros ou de se sentir dominado pelos outros, os sentimentos de superioridade ou de inferioridade e todos os ciúmes são removidos quando este chakra é nutrido pela Kundalini. Também, o Vishuddhi é o chakra que nos dá a conexão com o todo, permitindo-nos sentir nossa unidade e o fato de que somos todos parte e parcela do Todo.

Vishuddhi Esquerdo

Localização: lado esquerdo do pescoço e ombro esquerdo.
Qualidades: respeito a si próprio, relacionamento fraternal entre pessoas de sexos opostos e remoção de todas as nossas culpas.



Vishuddhi Direito

Localização: lado direito do pescoço e ombro direito.
Qualidades: respeito pelos outros, amabilidade, integração na coletividade; ter a consciência de fazer parte do Todo.

Vishuddhi Central

Localização: centro do pescoço e garganta.
Qualidades: sentimento de coletividade; diplomacia e faculdade de ser testemunha.

Hamsa Chakra

Localização: entre as sobrancelhas.
Qualidades:discernimento, isto é, a faculdade de diferenciar o que é construtivo do que é destrutivo para a evolução; distinguir o bom do ruim, o bem do mal, o certo do errado.

Tratamentos

Antes de fazer os tratamentos, é necessário ter praticado a meditação da Realização do Si.

Aqui estão listados os tratamentos iniciais nos chakras. Mais detalhes sobre como equilibrar os chakras, procure um dos nossos centros de meditação ou fale conosco através de nosso fórum.

1. Como determinar os bloqueios

   

No dedo indicador, perceber formigamento, pressão ou pontadas. Percepções no indicador esquerdo, indicam bloqueios no Vishuddhi Esquerdo, enquanto percepções no indicador direito, indicam bloqueios no Vishuddhi Direito. Percepção em ambos os dedos indicadores, trabalhar todo o Vishuddhi (Esquerdo, Direito e Central).

 

2. Tratamento com as vibrações

  • Vishuddhi Esquerdo: tocar com a mão direita o encontro do ombro com o pescoço no lado esquerdo e colocar a mão esquerda sobre a perna esquerda com a palma para cima. Nesse momento, pode-se fazer também o mantra ou as afirmações para o Vishuddhi Esquerdo, ou ambos.
  • Vishuddhi Direito: tocar com a mão esquerda o encontro do ombro com o pescoço no lado direito e colocar a mão direita sobre a perna direita com a palma para cima. Nesse momento, pode-se fazer também o mantra ou as afirmações para o Vishuddhi Direito, ou ambos.
  • Vishuddhi Central: tocar com a mão direita o centro do pescoço e colocar a mão esquerda sobre a perna direita com a palma para cima. Nesse momento, pode-se fazer também o mantra ou as afirmações para o Vishuddhi Central, ou ambos.
  • Hamsa Chakra: tocar com o dedo indicador a região entre as sobrancelhas e massagear o Hamsa chakra, no sentido horário.

 

3. Tratamento com os elementos

Banho-de-pés (footsoaking): água quente para os bloqueios do lado esquerdo e fria para os bloqueios do lado direito.

 

Materiais:

  1. Uma bacia;
  2. Sal, grosso ou fino;
  3. Um pequeno vasilhame ou jarra para água;
  4. Uma toalha pequena.

Procedimento :
Escolha um ambiente tranqüilo. Encha a bacia com água morna de modo que cubra os tornozelos e coloque dois punhados de sal (fino ou grosso). Encha o vasilhame com água na mesma temperatura.
Coloque à sua frente a foto de Shri Mataji, com o elemento fogo à frente (pode ser uma vela). Sente-se e coloque os pés dentro d’água, mantendo a toalha e o vasilhame perto.
Feche os olhos e entre em meditação. Desista dos pensamentos e mantenha sua atenção no topo da cabeça, livre de distrações. O banho de pés deve durar aproximadamente 10 minutos, tempo suficiente para a quantidade de água e sal absorver as vibrações desequilibradas do seu corpo sutil.


Após esse tempo, enxágüe cada pé com a água limpa do vasilhame e seque-os. Não fique olhando fixamente para a água da bacia, pois ela estará “suja” com as impurezas removidas do corpo sutil. Jogue-a no vaso sanitário e dê descarga. Passe água limpa na bacia antes de guardá-la. Essa bacia deve ser reservada para essa técnica, que pode ser usada por qualquer pessoa.
Comprove o bem-estar proporcionado por essa simples prática e desfrute os efeitos do silêncio mental em sua meditação.

 

4. Tratamento com as afirmações

Dirigindo-se à Kundalini como Mãe.

Vishuddhi Esquerdo:
Mãe, eu não tenho culpa de nada.

Vishuddhi Direito:
Mãe, dê-me, por favor, uma voz doce e torne-me uma pessoa doce e coletiva.

Vishuddhi Central:
Mãe, por favor, torne-me uma testemunha desapegada.

Mãe, por favor, torne-me uma pessoa que tenha discernimento e que saiba se corrigir.

Hamsa Chakra:
Mãe, por favor, desperte em mim a faculdade do discernimento.

 

5. Tratamento com as atitudes

Praticar o desapego (de pensamentos, condicionamentos, ambições e desejos emocionais ) e o estado de testemunha.

 

6. Tratamento com mantras

A fórmula básica dos mantras na Sahaja Yoga é:

Om Twameva Sakshat
Shri "Nome da Divindade" Sakshat
Shri Adi Shakti Mataji
Shri Nirmala Devi Namoh Namaha

Assim, para Vishuddhi Chakra, temos as seguintes divindades:

Vishuddhi Esquerdo: Shri Vishnumaya

Vishuddhi Direito: Shri Yeshoda e Shri Vithala Rukmini

Vishuddhi Central: Shri Radha Krishna

Hamsa Chakra: Shri Hamsa Chakra Swamini

Abaixo, ouça o mantra a Shri Radha Krishna

 

 

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Hamsa Chakra



Qualidades do Vishuddhi Direito


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